Правильно ли Вы ухаживаете за зубами?
В этой статье я постараюсь рассказать о современных способах и средствах по уходу за своими зубами. Выбираем щетку: если у вас нет серьезных проблем с кровоточивостью десен, то я рекомендую зубные щетки с жесткой щетиной, на упаковке будет стоять пометка Firm или Hard. Если же десна причиняют беспокойства или кровоточат, то ваш вариант средняя жесткость или даже мягкая щетина. Окончательно с выбором Вам поможет стоматолог.
Как вариант можно использовать электрические зубные щетки, которые отлично чистят, как десна, так и сами зубы, больше подойдут ленивым персонам.
Главное, чтобы щетка не была вашим ровесником! Помните, через 2-2.5 месяца использования требуется ее замена.
А чем же отличаются звуковые щетки от ультразвуковых? Ультразвуковая щетка не смотря на то, что выглядит как обычная электрическая, за счет ультразвука силой в 17. мГц, удаляет остатки пищи в труднодоступных местах, а так же разрывает цепочки бактерий и даже повреждает их мембрану, что значительно уменьшает их количество.
Ирригаторы- это приборы, подающие воду импульсной струей, очищают межзубные промежутки, просто необходимы при наличии коронок, мостовидных протезов , а так же имплантатов.
Использовать при наличии только своих зубов- приветствуется, нет необходимости травмировать десну зубочисткой и другими сподручными предметами. Не исключают использование зубных щеток, а дополняют его.
Зубные нити или флоссы. компактное средство избавления от пищи, застрявшей в недоступных местах. Абсолютный must have под рукой, когда вы не дома и ирригатор находится вне досягаемости, потому что застрявшая пища может привести к воспалению десны между зубами.
Одним из наиболее частых вопросов, на который мне приходится отвечать: «Какую пасту вы мне посоветуете, доктор?». Хочу сразу заметить, что паста-это не панацея. Если регулярно не посещать стоматолога, чистить зубы 1 раз в день 30 секунд, то никакая магическая паста вам не поможет, а хотелось бы. При выборе пасты отталкиваться нужно от состояния десен, чувствительности зубов. Если есть кровоточивость, неприятный запах изо рта или другие жалобы, то после проведения ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА, вам скорее всего будет назначена противовоспалительная паста на основе растительных компонентов трав и растений.
При наличии повышенной чувствительности зубов, назначается соответствующая паста. Если же проблем с деснами нет, тогда «хозяин-барин»: отбеливающая она, либо паста для курильщиков, или с ароматом ананаса- решать исключительно Вам.
Суммируя вышесказанное: очень важно чистить зубы минимум 2 раза в день не меньше 2 минут, а в идеале после каждого приема пищи, хотя в нашем современном режиме жизни это практически невозможно. Используйте дополнительные средства гигиены дома -ирригатор. Имейте под рукой флосс на рабочем месте или в бардачке авто. И опять же, консультируйтесь со стоматологом при появлении любых вопросов или жалоб!